筋トレ日記4日目！！女性は細マッチョを好む。

まずは朝食の様子！

これですね。このおかげで朝っぱらから1.6kg太りました。
プロテインヨーグルトが今日は死ぬほど不味く感じました。
ただ…昼が食えませんでした。気持ち悪くなってしまったのですね、はい。気を付けなければいけません。
身体の方はと言いますと…
全然筋肉痛にならない！余裕綽々です(笑)。明日からはもっとキツイトレーニングを重ねないといけませんね。いろいろ反省することだらけです。
この4日間で分かったのは
・規則正しい生活→12時までに寝る。栄養のある食事を摂る。昼寝は極力避ける。
・もっと自分を追い込む→トレーニング中にはキツイと思っていても、実際はそうでもない。
・ストレスになるくらい飯を食う→ボディービルダーも増量する。
…とまあ、これくらいですかねえ。
ダンベルも欲しいですが、お金がないので我慢します。3ヶ月続けられたら記念として購入するのもいいですねぇ。
追記
調べると、「女性は細マッチョを好む」という結果が出ました。そこでですね……………ゴリマッチョになりたいと思います(笑)！ゴリマッチョが好きな女性にモテるようになれればそれでいいです(笑)まあ、なんだかんだ言って、女性にモテたいという気持ちより、自分を追い込みたいという気持ちが勝ってるんですよね。自信のある体つきになりたいです。