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2019/09/01

睡眠効率92.2%。
中途覚醒0。

何もせず寝てました。
体調不良を同級生のRに相談したところ、
水分不足が原因ではないかと指摘された。
確かに、摂取してないな、日中。
汗を止めることはできないとのことで、
とにかく水分を、できるならOS-1が良いそうだ。
どこが悪いというより、悪いサイクルに入ってしまっていると。
あと、うちの弟の家のすぐそばに住んでいるらしい、単身赴任で。

おかげでだるさがなくなったんだけど、何も食べていないからか吐き気が。
ほんと、厭な身体だ。

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