早睡早起對皮膚有好處。每天上午10點到淩晨2點，是修複受損皮膚的最佳時間。雖然說了不下一千遍，但要做到這一點還是有難度的。請盡快休息，因為你的皮膚很好。冬季注意飲食調理。多喝豆漿，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉；多吃胡蘿卜、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等抗燥滋陰食品。如果皮膚上有大量痤瘡，千萬不要亂用自己的藥，要去看病。不要濕敷，塗抹面膜，這會加重粉刺問題。不要經常洗臉，一天洗兩次就行了。早上只要用幹淨的水就行了。不管你用什麼方法，健康的皮膚是最重要的。所以沒什麼大不了的。別弄亂你的皮膚。
以前因為皮膚太乾燥而去試做reenex hydrafacial，做完係feel到毛孔細左，皮膚水潤左既，可惜當年又要還學費又要俾家用就無做落去，用開既平平護膚品效果又唔夠嗰次做HydraFacial好。。。泡溫泉也有解毒的作用，這也是佐佐木喜歡做的。它有助於全身血液循環，改善呼吸，改善新陳代謝，在短時間內使身體出汗，幫助身體更快、更有效地排出毒素。中國的地熱資源不如日本豐富。即使泡溫泉有困難，多洗澡、多用腳也是有效的。蒸水可以緩解一天的疲勞，排出大量汗水，幫助身體有效解毒。
上網research見到reenex 膠原自生可以激活肌底膠原自生能力，叫醒肌底膠原媽媽自己生膠原BB～原來我可以靠自己生膠原BB！人們常說“飯前喝湯有助於減肥”。我試過了，效果一般，充其量也只能保持體重。佐佐木倒了出來，先吃蔬菜，然後喝湯，最後吃蛋白質和碳水化合物。不過，即使不這樣叮囑自己節食，當你吃主食時，胃部也會自動說“停止進食”，在飲食方面對自己更苛刻，因為你容易發胖，所以會特別注意自己的飲食。更重要的飲食順序可以避免血糖激增，導致脂肪囤積，這被營養學家認為是可行的。
而reenex既皇牌膠原自生療程一直都好出名，之前試做過一次就番唔到轉頭，宜家我仲做埋升級版reenex hydrafacial，醫學證實可以增生3倍膠原BB！你可能會說，如果你主食吃得很少，你一定餓了。答案是肯定的，所以佐佐木想吃東西的時候，只能喝水來增加飽腹感。女神也很不錯。如果吃大餐，佐佐木會在第二天用“溫色拉”或“綠鍋”等清淡菜肴來調整身體狀態，保持皮膚健康。為了不讓自己看起來很胖，除了注意體重，防止水腫也很重要。水腫一直是我們愛美、追求骨感的大敵之一。為了防止水腫，佐佐木女神的方法很簡單，主要是多吃黃瓜，黃瓜除了低熱量、提神，裏面的鉀成分可以消除體內多餘的鹽，防止水腫。黃瓜不僅生吃、蘸糖，還用來炒牛肉，堪稱美味。雖然沒有佐佐木的自然面孔，但你可以學習她的保養技巧，無限接近她！
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