体重が増える

今日は健康診断がありました。

ありがたいことに今まで特に大きな病気もなく、健康に過ごせています（心は病んでいますが・・・）体は今回も大丈夫だと思います。

ただ、昨年よりも体重が・・・

たばこをやめてから食べるものがうまくてうまくて、一気に４㌔ぐらい太ってしまいました

腹八分目に抑えたいんですが、やはり「我慢することができない」です


視力は相変わらずいいんですが