冬の風物詩
海辺の鳥居は建ったかな～♪
・・・・
・・・まだなかった
・・・波もなかった
でもおいしいコーヒーが飲めた
みなさん解散した後
1173さんから作業開始の写真が来ましたので
午後イチ
走って見に行ってみました
今年も絶景とともに拝ませていただきます
波はあいかわらずなし
今日はこのシューズの試走でした
先日のNIKEのブラックフライデーセールで買ったZOOM FLY3
クッションは快適でプラス要素と感じますが
カーボンプレートの固さが変な感じ
慣れるまで少しかかりそうです
ふくらはぎが疲れました
左手の橈骨神経麻痺は握力レベル７～８割まで回復中
人差し指と親指付け根がまだしびれていて感覚がないのと
指の動きが少し遅い
でもまあこのまま治りそうなので一安心です
冷んやりした快晴
絶好のマラソン日和でした
結果は3時間27分13秒
故障もまく 最近調子が良かったのでイケるだろうとは思ってはおりましたが
今日は特に調子がよく・・・
調子が良すぎて？・・・
いや調子にのりすぎていただけだったのかな？
その証拠がこれ
ハーフ通過が1時間36分
このオーバーペースを絶好調と思い込んで
3時間20分フィニッシュに設定を上げてしまいました
このペースのまま30キロに到達し
貯金はさらに増え
ゴールまでの残りは少しペースダウンしても3時間20分に届く計算が成立しておりました
ところがどっこい
太ももが
ときどき
ﾋﾟｸﾋﾟｸ
ﾋﾟｸﾋﾟｸ
久々のヤバい気配
まあこれを感じてしまったらもうダメです
その時は必ずやってくるわけで
赤い点々がそれです 完全に止まってます
数回にかけてガブリ！またガブリと両足やられました
久々のコブラです
3時間20分切りも
自己ベストも立て続けに諦めまたときは残念でしたが
足がつらないようにゆっくりとゴールを目指し エコパが見えてきてからは
とてもいい気分で走れました
少し休んで
次は2月2日の森町
ハーフマラソンです
あれから今夜でちょうと一週間
「治るのに数日から一カ月」 という超アバウトな言い方をされた橈骨神経麻痺ですが
自分は一カ月なんてかからない側
数日で治る側の人間だとなめていましたが・・・
まだグーチョキパーもできません
少しずつ治っているのは確かです
「お？昨日よりちょっと良くなっている」と朝起きたときに感じて
日中はその状態が持続して
翌日の朝 またちょっと良くなっている毎日
しかしそのペースが
実に遅い
もうしばらく辛抱です
明日は42.195キロ
橈骨神経麻痺は走る方はだいじょうぶ
力が抜けている分リラックス効果ありですわ
ただ・・
給水がコース左側だったときには右手で取りに行かなきゃならないので
紙コップをもらうときは スピードを落として慌てず取りたいと思います
袋井の給水ポイントはどこも 女学生のみなさんが大声援で迎えてくれるのが楽しみです
薬物ベルトも準備完了
さらにいつもは羊かんをひとつ持っているのですが
今回はセブンの黒糖わらび
一つ試食してみたらおいしかったけど
肺の方へ行ったら窒息死しそうなタイプだったので気をつけねば
今回はYOUTUBEでライブ配信があるそうです
https://www.youtube.com/watch?v=twxm_X5LblI
昨年の袋井は3時間49分
一昨年は3時間36分
今年はあいかわらず故障なく調子がいいので
3時間30分切りと
自己ベストの3時間23分49秒を睨みながらいきたいと思います
それはある朝突然に・・・ってやつでした
市立病院救急受付で支払い待ちのひとときにパチリ
早朝ここで過ごしておりました
いきさつは
夜中の何時かにちょっと目覚めた時
「あ 左手がしびれているなー」とうっすらと気づいた記憶だけを残してまた眠りました
次に目覚めたとき
「あれ？まだしびれているなー」
時間を見たらまだ4時前で 海へ行くにはまだ早いんで
一旦トイレへ行ってまた寝るか・・と起き上がろうとしたとき
手のひらがパーにならず 手首は曲がったまま動かず
左手を付くことができなくなっておりました
かるく「え⁈」となったわけです
トイレで 寝間着のジャージの腰ひもをつまめない「え？」
に続き
キッチンへ行ってコップ持てない「え？」
右手にコップ持ち換えて 左手で蛇口を・・・握れない「え？」
顔洗おうと水をすくおうとするも すくえない「え？え？え？」
「麻痺してる！」
これはまさか！！！
となったわけです
まず落ち着け と自分にいいきかせながら
家の中をウロウロ
起きてから30分くらい経っても左手の状態は変わらなかったので
これはただ寝相がわるかったシビレではないなと
まさか脳卒中が起きているのではないか？
なんせ父親が数年前に重度の脳梗塞をやってますし 遺伝的不安は少なからずありました
焦りつつも冷静に 救急車か？と考えましたが
左手の麻痺以外に異常は感じなかったので
寝ている家族は起こさず アクアに乗り込みました
ここでも左手はシートベルトを掴めず
金具の固定もできず
シフトレバーは握れず
サイドブレーキも握れずポッチも押せず
病院まで10分
意識を失ったらゴメンナサイ と心の片隅で思いながらも無事到着
二人の先生の診察
人生初のCTスキャンも
検査を終えて結果は
まったく異状なし
ほっとしました
寝ていたときのことをいろいろ聞かれましたが
寝ていたんだからわかりまへん
結論は
やっぱり寝相が原因で起きた 橈骨神経麻痺（とうこつしんけいまひ）だろう←ググッてみてください
どのサイトをみてもそのまんまの事が書かれていてました
自然に治ってくるそうですが 数日～1ヶ月 少し時間がかかるケースもあるようです
ホッとして海へ
今日もいい波です
