今日は58.3㌔でした（ﾟдﾟlll）
昨日のたこ焼きが効いてます
(・◎・)ｼﾞｭｰ
昨日は旦那さんと娘が
お義母さんの実家の方に遊びに言ってたので
1人飯。
UberEATSで頼んでしまいました。
誘惑怖。
そんで届いたら寄れてましたねー
普通たこ焼き8個
ネギタコ6個
てりたま6個
1人で完食してしまった！
今日からまた頑張ります。
そして今日もブルブルマシンに乗ります。
B.B.Bってゆーやつが
気になったので買ってみました。
食べるの好きだからご飯は減らしたくない
だけど
そのに遊びに行くのは面倒くさいし
ゲームしてたい私。
外に行く時は
子供のお散歩と
仕事
1日1万歩も歩かないし
走らない(笑)
それじゃ間に合わないって分かって
ブルブルマシンを購入しました。
女神のマルシェ？だっけか？
でやってた
ダブルワンダーウェーブゼロって奴が
安くなってたので購入！(笑)
モンハンしながらテレビ見ながら
乗ってます
基本は下半身痩せの為。
あとは
 | ATEX アテックス ルルド スタイル EMSシート AX-KXL5700sv 【スマートに、お家トレーニング】 薄さわずか1mmのシートに本格的なEMS機能を搭載した新感覚マシン アテックス(Atex) |
のEMSシートを使ってます！
これはねー
安いし
張り付けつEMSと違って
粘着とかの概念がないから
いいね！
足乗せるだけ、お腹乗せるだけ！
手入れも拭くだけでいいし充電しとけばどこでも使える！！
私が今ダイエット目的で使ってるのは
この2つかな！
食事制限なんてしたくないもんね
こんにちは
ダイエットって言っても
やっぱり続けなきゃ意味無い用で
そんなんこの私は苦手です(笑)
でも痩せたいのは事実。
ちなみにこの足も細くしたい。
足は部活とかで培った筋肉ちゃんが
まとわりついてて太ももが太いです(--;)
それで
私が自然と意識できるように
してることは
加圧タイツを履く！
短パンかスキニーを履く！
黒い加圧タイツは居てるのに足太
って思えば意識するかと思ってやってます(笑)
黒い普通のタイツはほとんど捨てました
今はこのタイツだけ履くようにしてます
このタイツは結構加圧が効いててほんといいです😊
色んな加圧タイツ履いてきたけど
これは履きやすし
足が痺れるとかもなく快適！！
一応リンク貼っときます
宣伝とか全く関係ないです(笑)
一般主婦の意見なんで
今回は
なんでこんな経緯になったのか教えます
原因は産後太り(笑)
産後太りはほんとに自分に厳しくないと
どんどん太っちゃうよね(笑)
1歳8ヶ月の娘がいます😊
妊娠前 52キロ
出産前 62キロ
完全母乳で1歳頃まで母乳が続き
母乳終了辺りで
体重は妊娠前位まで戻り
安心してました。
そして
お腹がすいては食べていました😢
そうしたらこの結果
太りました。
45キロくらいの細身になりたい。
運動不足のせいもありますが(笑)
今回はこの辺で
恥をさらけ出そう。
その方がやる気出そう。
4月末に測ったら…
身長 155に対して
体重 59キロに😢
現在の記録
2021/05/05
58.2㌔