今日も良くない

抑うつが強い。

午前中は起き上がることができず。

午後になんとか買い物に出る。

そして帰宅後、酒のんで気分転換を図るが全くダメ。

椅子の背もたれに身を持たせてスマホをつつく。

それもキツくなったので、布団にもぐる。

そうして2~3時間たったことろです。

これかなり重症なのでは？。

明日は休暇を取ってあるので、診察に行くかもしれない。

薬を処方されるだけなのだが。

そうだ明日は休みなのたから、これから再度、酒のんで見ようと思う。

洗濯しないといけないし、少しでも勉強進めないといけないし。