食事

今日は夕飯にナポリタンを作ろうと思ってたけど、

お昼ご飯、誘惑に負けてサイゼリヤに寄ってしまった…。しかも食べたのがほうれん草のスパゲッティ…。

2時くらいに食べたのでまだお腹がいっぱいです。

夜はパンとかで軽く済ませようかな…。

パンとヨーグルトとカフェオレ。

でもお腹空いてまた過食しちゃうかも。

早く薬が減って、過食がなくなるといいな。

薬飲まなかった時期(ほんとはだめなんだけど)はいくら食べても痩せて、体重が60キロまで行ったのに。

いまはいくらダイエットしても太って65キロです。

薬が早く無くなるように精神安定していきたいです。