昨日の土曜日は、午前中に外せない用事があり走れず。午後は35度を超える酷暑に、命が大事と走らず。
今朝起きてみると雲は多いものの東の空がうっすら明るい。
じゃあ、出たとこ勝負で出かけますか。
雨に降られた時点で引き返す（Uターンする）、と心に決めて。でも二ケ領せせらぎ館あたりまで、通常の半分の距離は走りたいところ。
やはり多摩サイの西空は厚い雲に覆われています。どこまで行けるか？
平瀬橋。西の空は青空が覗いています。
北東の風が強くないもの、進みを阻みます。スピードでません。
最低限の目標の二ケ領せせらぎ館までは来ました。まだ大丈夫です。
多摩水道橋。雨が降りそうにありませんね。
と油断は禁物。西の方は黒い雲が。二ケ領上堰あたり。
結局、雨は降らないじゃん。いつもUターンする万願寺の渡しまで来ました。
休憩飯もいつもと変わらず。ミニカップ麺。
まったく余談ですが、ミニカップ麺の栄養成分は。カロリーは163kcalでオニギリ1個より少なめ。炭水化物は21.8g、ちょっと物足りないですか。脂質の6.3gはそんなに多くはないですね。この酷暑に対応するために必須の食塩量は2.4g。真夏の補給食としてはなかなか良いのかもしれません。でもおにぎりの方が栄養的にはバランス取れていますかね？
この後も雲はあるものの、雨が降る気配はなし。サイクリングロードは人が少なくて良いです。
結局、通常のコースをフルに走ることになりました。
棚からぼた餅とでも言いましょうか。（ちょっと違うか）
多摩サイを降りて自販機で購入。CCレモンに季節限定の「ももミックス」です。ちょっと甘すぎるかな。
ももミックスを飲んだせいかわかりませんが、この後ヘタレて、脚が回らなくなってしまいました。
いつもは国道1号を走りますが、今日は裏道の住宅街をヨタヨタと帰りました。
今日の頭ぐるぐるソング「Jojo」 Boz Scaggs
「St. Elmo's Fire」 John Parr
