JAFAフォーラムin 東海２日目

今日は朝からJAFAフォーラムに出かけました。

最初は増子俊逸先生のワークショップ　「洞察＆修正スキルを磨こう」でした。

今日学んだこと
「コミュニケーションをとるためにまず質問を投げかける」

以前受けたエアロとは関係ないセミナーでも同じようなことを
習いましたが、わかってはいるけどそれってとても難しいです

普段の会話でも同じです。
つい自分の話したいことばっかり話しちゃいますが
それではコミニュケーションではないですよね～。
相手から上手に話しを引き出す人が本当のお話上手な人なんですね
私は苦手。パパさんは結構得意だと思います。ちょっとくやしい



ワークショップの中でドリルがありましたが、久々のキューイングで
言葉が出てこないことといったら
「洞察＆修正」以前の問題かもしれません

いろいろ反省しましたし、とっても勉強になりました。
増子先生ありがとうございました



午後はアルゼンチン発「Ｘ５５」というレッスンを受けました。
ステップ台やダンベル、チューブを使った有酸素運動とコンディショニングを
ミックスしたクラスです。

初めて受けましたが、かなりキツイ
でも音楽がカッコイイしとっても楽しかったです

レッスン後、インストラクターの方と参加者の方で
記念撮影で～す


奈蔵先生、石塚先生、田中先生楽しい６０分をありがとうございました

Ｎさん、写真ありがとうございました



この２日間でいっぱいエネルギーが充電できました

薫くんはばあちゃんとお利口に留守番しててくれました

２日間で薫くん成長しました

今までは、お座りハイハイしかできませんでしたが
その逆、ハイハイお座りがちょっとできるようになりました


よいしょ



また明日からしようね