30's Angel AERO EVENT Vol.3 in NAGOYA
またまた東京・大阪・名古屋から３人が集結します
・リードインストラクター 高島リサ 山下友希 近藤貴衣
・日時：１０月１２日（月・体育の日）
・場所：北名古屋市健康ドーム
http://www.city.kitanagoya.lg.jp/tanoshimu/kenko/index.php
・内容： 1部 １２：３０～１４：００ エアロ （中級以上）
２部 １４：３０～１６：００ エアロ （中級以上）
・参加費用： 各３０００円
☆両方のご参加で合計５０００円になります
・定員 ： 各６０名
１部と２部の両方参加も大歓迎！！
今年の体育の日は北名古屋でガッツリ汗をかきましょう
お申し込みは
momomama1041pon@mail.goo.ne.jp(近藤)まで
必ず①お名前②ご希望クラス名を明記して下さい。
参加されるご本人がお申し込みいただき、
代理や複数のお申し込みはご遠慮下さいます様宜しくお願い致します。
申込開始はこの告知をもってスタートとなります。
（いますぐ、ご申込が可能です！）
皆さんの振るってのご参加をお待ちいたしております
が前日はサバイバルエアロで３０’で火曜日に
アドバンスエアロと言う方も多数いる（特に
ティップネス上飯田アドバンス常連の方）で
結構しんどかったりして・・・
と言ってもここ最近は上飯田でも有酸素レッスン2時間はやる事が多いので3時間完走は問題
ないと思いますいが問題はセカンドに進めるか
です。（前回の反省で今回は完全装備で来る
予定です。バナナにVAAMにポカリスエットに）
去年よりもパワーアップだそうだし「パフォ
ーマンスX」で2点、4点原点で即刻アウトの
サバイバルエアロ。なんか昨年も厳しかった
けど今年は更に倍きついかも・・・・・・・・
サバイバル頑張って下さいね。
とりあえずパフォーマンスＸは練習していって点を取りこぼさないようにしてください
あとは楽しんで下さいね