今日は産後ボディケア&フィットネス教室の最終回でした。
今回はボールエクササイズの後のワークで5年後の自分について話をしました。
5年後の自分・・・今までちゃんと考えたことがないので
いい機会になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
仕事のこと、家庭のこと、きちんとビジョンを持っておくことで
毎日の過ごし方も変わっていきそうな気がしました。
レッスン後インストラクターのREINAさんと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/de/295f8d34a69044a16bb9473c7addd1de.jpg)
とっても素敵な方で、いっぱいエネルギーをいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
そして参加されたみなさんも素敵なかたばかり。
本当にいい出会いができたと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
終わった後、いける方でランチに行きました。
もっともっとお話したかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ありがとうございました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
そうそう。今日の教室でボールに乗ってポンポン弾んでいると
横で寝転がっていた薫くんが「ヨイショ」っていう感じに寝返りに成功![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今まで2回ぐらい知らないうちにうつぶせになっていたことが
あったんですが、初めて瞬間を見て母は感動です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
1ヶ月間で一緒に参加していた赤ちゃんはみんなすごく成長したと
思います。
薫くんも母と同じくとっても刺激を受けたんではないでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
来月は、親子ヨガとベビーマッサージに参加を計画しています。
薫くん、また一緒に頑張ろうね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
今回はボールエクササイズの後のワークで5年後の自分について話をしました。
5年後の自分・・・今までちゃんと考えたことがないので
いい機会になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
仕事のこと、家庭のこと、きちんとビジョンを持っておくことで
毎日の過ごし方も変わっていきそうな気がしました。
レッスン後インストラクターのREINAさんと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/de/295f8d34a69044a16bb9473c7addd1de.jpg)
とっても素敵な方で、いっぱいエネルギーをいただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
そして参加されたみなさんも素敵なかたばかり。
本当にいい出会いができたと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
終わった後、いける方でランチに行きました。
もっともっとお話したかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ありがとうございました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
そうそう。今日の教室でボールに乗ってポンポン弾んでいると
横で寝転がっていた薫くんが「ヨイショ」っていう感じに寝返りに成功
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今まで2回ぐらい知らないうちにうつぶせになっていたことが
あったんですが、初めて瞬間を見て母は感動です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
1ヶ月間で一緒に参加していた赤ちゃんはみんなすごく成長したと
思います。
薫くんも母と同じくとっても刺激を受けたんではないでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
来月は、親子ヨガとベビーマッサージに参加を計画しています。
薫くん、また一緒に頑張ろうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)