19歳巡査殺人～ストレスマネジメント

銃を持っていたから見つかるまでは（早く見つける為）名前も顔も出して新聞に載ったらしい
でも逮捕されたら、少年だからと名前も伏せて新聞に載せてたそうだ！
少年、少年って？？？
少年というのなら、少年に銃を持たせる事が怖いと思った！

罵倒されたので拳銃で撃ったと！

どうして罵倒したのか？
19歳の巡査の態度が悪かったかもわからないし、
その人の怒り方が悪かったかもわからない。
単にこの頃の若者のきれる、と言うものなのか？

ストレスマネジメントという講習がある
自分はどんなストレスに弱いか
どんな症状が出るのか？
その対処法は
そしてマネジメント力をつけていく。

例えば、
大きい声を出されるのがストレスの人が、見境なくいら立って物に当たるという症状が出る
同じ事を繰り返し言われると、腹痛になるという症状が現れ、
命令口調で言われると、動悸や不整脈になるとか、落ち込むとか、
体や心に反応する！

許容量の違いもある
コップ一杯まで耐えられる人
コップに1滴も溜まってないのに爆発する人

人それぞれ違う
それに対処する方法を学ぶらしい～(認知療法他)

パイロットや人の命を預かる人は受講していると聞いた、
今は、会社でも、受講する所もあるらしい

自分を知るってすごく大切だと思う。
でも敏感になりすぎるのも良くないと思う。

難しい～