体調不良にて停滞気味。
女性は毎月大変だと、つくづく思う。
でも今朝も玄関の掃除と、トイレ、リビング、寝室の掃除はできた。
よしよし。
身体がしんどいときは、気持ちもしんどい。
でも、綺麗に拭かれた、玄関のたたきやリビングのフローリングは、気持ちいいもの。
最近、
無理をするとその反動が確実にくるようになり、辛い。
だから最近は、意識して"今は無理しないのだ"と言い聞かせています。
でも、"無理しない"→ダラけすぎると
それはそれで、しんどくなる。
片付いてない部屋
掃除できてない部屋
は、やはりストレスになる。
一時期、"がんばらない"が流行ってて(私の中でも)
とことん
がんばらな〜いっ🤷
てやってみたけど
ちっとも楽ではなくて😅
罪悪感とモヤモヤと
やっぱり
シャキッとしてない家や自分が
嫌でした。
がんばらないの解釈を間違えてたみたい。
ちょっとしんどいことや面倒が生じると
ついつい自分が楽することばかり追求しがちだけど、
例えば夫は毎日働いているわけで、
子どもたちも学校に行っているわけで、頑張っているのに、
さて私は、頑張らないのか？
ってことですよね。
掃除して、家を整えて
美味しいご飯を作って
なるべく笑顔でいること。
金銭には直接換算できない労働に、
もっと価値を見出したい。
がんばらない日もあっていい。
でも
楽することを追求し過ぎたら、
どこまでも楽をできてしまい
はたと、
私は居ても居なくてもいいのでは？
ってなってしまう。
2年前、私が頑張りすぎて張り詰めていたとき、
母がくれた言葉。
頑張ることは尊いことだけど、頑張らないことは罪ではない。
誰かを許せなくなるほど、頑張らない。
寂しさや辛さから、頑張ってはいけない。
笑顔になれないほど、頑張らない。
アドラーの本から、だそう。
今も大切にしています。
身辺整理(まだ完全じゃないのだけど)をしなかったら、
こんなに掃除が気持ちいいなんて気づかなかった。
すごい変化だな。
大好きな永平寺の、廊下。