スパイ？

昨日はバイト先と同じ系列のジムに行ってきました。
そこでバイトしてる友人からスパイ呼ばわり。失礼なっ。
眼中にないよ！（←もっと失礼）
この間もまた別の所行ったんだよね。
一人、レスミルズツアーです。
やってきたのはアタックとパンプ。
コーチが違うと新鮮ですね。
パンプは６０分。よくよく考えたら初めてかも１時間クラスって。
おかげで背中が痛いです。
パンプは他のエクササイズに比べておもしろさはあまり無いけど
効果は一番感じるプログラムなので
最近一番やってるかも。
これから夏に向けてもうちょっと締めていきたいっ。