お昼メニュー
鳥むね肉いため、
間食
ポッキー、コーヒー
五穀米をﾁﾝ
したら、間違いで固くなりすぎ
したら、間違いで固くなりすぎ食べる気がなくなりました
なので食べませんでした
間食やってもうた～
さあ、筋トレ開始します
今日も筋トレ→縄跳びです
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お互い頑張りましょう
ゆっくりめなダイエットですが、焦らずたのしくをモットーに進めていきたいとおもいます✨
フォローさせてもらいます
宜しくお願い致します
最高の結果に結び付くようにお互いにがんばりましょうね～！
ありがとうございます！