講演会があり、
こころとからだをほぐす話
実は前にも別の講演会で聴いたことがあったんです。
ボディワークスタジオガレージ1主宰の水科江利子先生。
最初わからなかったのですが、
あれ、もしかして、
話を聞いて、ああ、やはり
そしてマッサージや筋膜の話だ。
前の講演会の時に覚えて、家で妻に顔や身体のマッサージをやって好評でよく覚えていました。
筋肉やからだをほぐすだけでなく、こころのほぐしが必要と
フィットネス・エクササイズのみならず、ヒーリング・コーチング・・ストレスケアなどもやっているようです。
エクササイズだけ覚えても良し。
でも、こころのケアを、自分を褒めることを、自分を認めることを覚えると、
より一層、こころのエクササイズになるのでは
機会があったら聞いた方がいいですよ。
こころとからだをほぐす話
実は前にも別の講演会で聴いたことがあったんです。
ボディワークスタジオガレージ1主宰の水科江利子先生。
最初わからなかったのですが、
あれ、もしかして、
話を聞いて、ああ、やはり
そしてマッサージや筋膜の話だ。
前の講演会の時に覚えて、家で妻に顔や身体のマッサージをやって好評でよく覚えていました。
筋肉やからだをほぐすだけでなく、こころのほぐしが必要と
フィットネス・エクササイズのみならず、ヒーリング・コーチング・・ストレスケアなどもやっているようです。
エクササイズだけ覚えても良し。
でも、こころのケアを、自分を褒めることを、自分を認めることを覚えると、
より一層、こころのエクササイズになるのでは
機会があったら聞いた方がいいですよ。