エクササーイズ★

最近衣装がミニミニなので、体型に油断ならなくなってきました！


でも、こういう機会がなればだらけてたので良い機会だなっ(o^_^o)


とゆうわけで今日もマシーントレーニング！！



ふぅっ(・o・)




お知らせ(*^_^*)

○携帯サイトを更新しました♪
http://www.office-ryo-h.com/motoki_misa/i/index.html

○ひとりでできるもん！次回ゲストはアーチストのMakkyoさん♪
2月5日21時まで質問メール受付てまぁす★
ご協力お願いしますっ
information@office-ryo-h.com

☆ファンクラブ☆
本木美沙ファンクラブ会員募集中だょ♪
詳細はファンクラブサイトまで♪
http://www.fanclub-dream.com/misa_motoki/
インフォから申し込みリンクへととんでね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★ライブ情報★
☆飯田橋ラムラ☆
2月11日（木）建国記念の日ライブ
17時～40分1ステージ

3月27日（土）16時～40分ステージ


☆亀戸サンストリート☆
1月20日（水）17時～
MIKOTOさんのライブに
コラボで参加します♪

1月25日（月）16時30～

2月8日（月）17時～
2月22日（月）17時～
3月8日（月）17時30～
ライブのあと19時～バースデーご飯会します♪


3月21、22日
伊東アピタさんにてオフィスリョウ祭♪

☆お願い☆

本木美沙の曲の有線、カラオケリクエストお願いいたします♪


Netliveにて隔週火曜日21時～ ひとりでできるもん！放送してます☆
できるもんへのあつ～ぃメッセージも募集中！！