午後は２時間ほど草刈りと水やりしました。
体が重だるかったので、まず３０分だけ草刈りして、休憩。少し体が楽になった（活性化してきた）ので、１時間ほど草刈りの続き。気温が下がってきていたので、疲労感が少なくて済みました。
汗をかいたので水分をしっかり摂って、二つの畑に水やりを３０分。
気が付くと、体がだいぶ軽くなっていました（やせたわけではありません）。と同時に便意を催してきました。少々お腹が絞られるような感じです。おなかを壊すような気配なんですが、お腹が苦しくはありません。
実はこの便意、これまで不調の時に何度も経験しているものです。本格的な下痢（？）だったら、お腹がギューッと絞られてチュルチュルと便が出るものですが（食事中の方、ごめんなさい！）、普通の便の最後の方だけちょっとチュルチュル（重ね重ね、食事中の方、ごめんなさい！）と出るパターンで、そういう時は、まるでお腹の中の悪いものを出し切るような感じになるのです。
作業を上がってトイレに行くと、まさにそんな感じのラストチュル便でした！
このまま下痢を繰り返すようだと、急いで医者に行くことになりますが、明日一日のうちにお腹が落ち着くと、不調を脱することになります。
どうか、復調しますように！
晩ご飯は、サンマの開き、回鍋肉、冷奴、オクラ。漬物類は、キュウリとミョウガと明太子。飲み物は、ビール！ではなく、休肝日なのでノンアルです。まぁ、気分だけ、ね。
賞味期限が今日で、特価になっていたサンマの開き。それなりの味でしたが、そこそこ美味しかったですよ♪
キャベツがあったので、久しぶりに回鍋肉を作りました。タマネギとニンジン入りです。うまくできました！ ご飯が美味しいなぁ～♪ ガツガツと食べましたよ♪ この美味しさの感じ方は、だいぶ復活してきた感覚があります。
冷奴は、大葉とミョウガをのせました。オクラは、さっと湯がいて、鰹節。どちらも醤油をひとかけして、美味しくいただきました♪ シンプルで、旨いな～！
漬物の、キュウリはぬか漬け、ミョウガは塩麹漬け。塩加減がほど良くて、白いご飯とよく合って、どんどん手が出る美味しさでした♪
まだ背中は凝ったように痛く、ときどきわき腹に痛みが出ていますが、今夜はしっかりと寝て、明日にはぜひ体調を回復させたいと思います。
ご飯が美味しいのはうれしいことですね♪
