フラッシュバックの後遺症

昨日、整体途中で痛みからDVの記憶がよみがえった。
ずーっと考え込んでいて辛かった。
でも、やることだけはやった。午後3時くらいから少し軽くなった。
夕方、菓子爆食した。
空手もした。
まだ、どんよりと重いけれど。
一日は無事にすぎた。