樺沢紫苑著「読むだけでフワっと癒される本」感想

本書は、タイトルが「読むだけで～」であるが、読むのが面倒なら
パラパラっと見るだけでも、なんなら手元に置いておくだけでも
癒される本である。

本書の構成として、著者のYoutubeチャンネルの中から再生回数や
コメントの反響などで選ばれた動画を元に1つの項目が4ページで
まとめられているので、1項目は数分で読めるし、各項目には
元となる動画のリンクもあるので、気になった項目は動画でじっくりと
再確認でき、1粒で2度おいしくなっている。

個人的には著者を知ったのが最近で、本書が初の購入となるので、
これまでの読み応えのあるものとの違いに抵抗はなかった
（むしろ、わかりやすい内容に他の著書に興味を持つきっかけとなり、
非常にタイムリーだった）が、著者の以前からの読者にとっては少々
歯応えが柔いかもしれないとも感じた。ただ誰にとっても手元に置いて
おいて、いつでも読めることで、安心できるというか、癒されるお守り
のような存在である。

なので、じっくり読むというより、平日の通勤や休憩時のちょっとした
隙間時間や休日の昼下がりの「ちょっと時間あるな」「最近モヤモヤするな」
なんてときに、目次を見て、そのときに気になった項目をパラパラっと見る
のが、本書を最大限に活用できる方法かと思われる。
そこで、自分は平日の仕事用のカバンに常備です(^^;