保健体育委員会が、業間休みを利用したストレッチを呼びかけています。火曜日と木曜日の業間に、放送に合わせてみんなで取り組みます。旧校舎解体工事のために、校庭で十分な運動ができないからと企画してくれました。
メニューはこちら。
①スクワット
なんと30回も! 終わりころはみんなヒーヒーです。
②片足バランス
左右30秒ずつです。ケンケンをしている人がいましたが、それは反則だと思います。
③空気いす
④机で腕立て
⑤いすでバランス
これでしゃっきり目が覚めて、3時間目も絶好調!
保健体育委員会が、業間休みを利用したストレッチを呼びかけています。火曜日と木曜日の業間に、放送に合わせてみんなで取り組みます。旧校舎解体工事のために、校庭で十分な運動ができないからと企画してくれました。
メニューはこちら。
①スクワット
なんと30回も! 終わりころはみんなヒーヒーです。
②片足バランス
左右30秒ずつです。ケンケンをしている人がいましたが、それは反則だと思います。
③空気いす
④机で腕立て
⑤いすでバランス
これでしゃっきり目が覚めて、3時間目も絶好調!
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