高血圧治療 5

2008年7月4日

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高血圧治療通院日。薬は、先週金曜日で無くなっていたので1週間遅れの通院です。
時々　忘れて付けていない血圧推移をみていると、極端に悪いデータは無いです。
先生の話しでは、50代前半やから、薬の力を借りず〝140／90mmHg　以下にせなあかん〟
と言われています。その為には　日頃の精進が必要・・・・・・
・肥満　⇒　体重▲10㎏　ちと無理
・運動不足　⇒　週1回のちゃりんこでは　無理？
・飲酒　⇒　ビール1本でこらえたろか
・喫煙　⇒　3月28日から禁煙中　○
ほか　塩分の摂り過ぎ、腹8分目・・・等　色々言われています。

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　　　28日分の薬と半分改ざんの血圧推移表

高血圧治療 4

2008年5月30日

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今日は、2週間振りの高血圧治療通院日。血圧管理手帳に付けている〝朝、夜〟のデータを
先生にみせる。ここ数日間は、上が145　下が85前後と落ち着いている。目標の140　－80　以下は
未だ達成出来そうにない。今回は、4週間分の薬をもらう。次の通院は6月27日（金）。
それまで、朝、夜のデータを忘れなく付ける。

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　　　　　　　　　28日分のノルバスク錠5ｍｇと手製エクセルの血圧推移グラフ

高血圧治療 3

2008年5月27日

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血圧を下げる薬を服用して、12日が経ちました。まあまあ　それなりに　下がっています。
禁煙しているのも　大きな効果だと思います。30日に2週間分の薬が切れるので、会社の帰りに
病院に行ってきます。

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　　　　　　　　　　　　　　　なかなかいい数字が出ています。



最高血圧は　それなりに下がっていますが、最低血圧は、まだ　80以下になっていません。

高血圧治療 2

2008年5月19日

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高血圧治療薬を飲んで、3日目です。〝ノルバスク5ｍｇ〟ですが、血管拡張作用により
より血圧を下げる効果があり、特効薬みたいで良く効きます。副作用も少ないようです。
まずは、食事、アルコール、運動を適度にして薬なしで　140－80　をキープ出来ることを
目標とします。　タバコはすでにやめてますので　これはＯＫです。

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　　　　2年前に購入したオムロンの血圧計　大活躍です。



　　　　朝、夜のデータをグラフにしてますが、目標までは　まだまだ。

高血圧治療 1

2008年5月16日

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先日の「健康診断」で、血圧　175　－　105　で完全に〝高血圧〟。自覚症状は無いが
妻、息子が　やいのやいのいうので、近所の病院へいった。まあ、なんと　180　－　111
更に悪くなっている。実は　ここ5年ほど、ずーと高い状態で、薬を飲んで、140以下になると
通院をやめる・・・。が5年ほど続いています。先生は、ちゃんと薬を飲んで、食事制限をして
体重を減らさないと、頭の血管が切れるでぇー　と驚かせられました。
まあ、禁煙も一応　成功したし、この際　血圧も正常値まで下げる事を決意しました。ハイ

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　　　　　2週間分の薬と　血圧記録用紙です。　忘れんように付けますわ。