鬱がやってくる 12/23、12/24

2020-12-24 14:18:00 | #12月
ああああああああぁぁぁ、なんということでしょう…更新を…しそびれました…死!!あるのみ!!death!!!うぎひ、言い訳させてください。。。どう足掻いてもあの布団と蓄積された疲労とコデインのふわふわが悪いのです!!...寝落ちしました。気持ちよすぎて微笑みながら。(完全にホラー!!)
ぅぅぅぅ、こんな、、、こんなはずじゃあ…(歯軋り)

うみゅう、そんなこんなで寝落ちしてしまったので今日。今日は自分にしては頑張った方だと思いたいです。。昨日重い腰をあげ、カウンセリングの予約を入れたんです。学校の。水曜日のせんせいは優しいと周りから聞いていたもので。。。(自分にトコトン甘いのだ)
朝の10時からの枠に無事予約を入れられて一安心。す、水曜日倍率高そうだったからよかったあああああ。ひふ。

10時、カウンセリングルームへ。
1時間目は学年集会だったんですが、出たくないし(おい)、途中で抜け出して白い目で見られるのも嫌なので20分程、空き教室でほけ〜っとして時間潰してました。ラッキ〜★。
肝心なカウンセラーの先生は凄く優しい人でした。学校で不安になること、家族間の問題、進学の事、等々語ってたら1時間余裕で経ってしまいましたワ…早い…
話している途中、出来事がフラッシュバックしてしまい、ちょっと泣いてしまいました。へへ。ズビズビ。
無事カウンセリングも終え、来年の予約もした所で病院に行ってみる事を勧められました。。病院。。。行けるかなあ…

2時間目?3時間目の途中かな。忘れました。それ所じゃあありません。
クラスに戻る時はもう始まっていて小っ恥ずかったのをを我慢しながら着席。ここまでは予想通り、予想通りだったのですよお。。こっからがもう地獄です。

あええ、あえ?あ、?どうしよう.?
動悸です。嫌な動悸がしてきました。動悸と震え(+不安)がクラスに入った瞬間きやがりました。畜生。さっきのメンタルブレイクのせいだろうか。??
丁度担任が話をしていたんですけど、その内容が詩を元に話してたっぽくて、私にもプリントが回ってきたんです。

茨木のり子さんという方の
[自分の感受性くらい]という詩です。
読んだ途端、もう我慢できなくて涙が出てきました。(泣)(泣)なんだろう、自分の事じゃないと分かっているけれど、どうしても自分が責められている気持ちになるんです。読んでて辛くなってしまって、もうずっと泣きっぱなしでした。
自分がこんなメンタルになったのも死にたいと思う希死念慮も自殺願望も全て全て全てお前のせいだ、自己責任だろうがと怒られている気がしてならないんです。
泣くな泣くなと自分に言い聞かせれば言い聞かせるほど涙が止まらないの、不思議です。びーびーなきました。
茨木のり子さんの詩、授業で取り扱った事があったんですけど、その時はあー、綺麗な詩だなあ、なんてホケホケ思っていましたけど今は大嫌いです。なんでこんな詩をチョイスしたの、先生。なんでこんな精神状態なんだろう、自分。逃げたい、薬のみたい、
もう一気に鬱が来ました。悲しいのと、ムシャクシャしてプリントをビリビリに破ってゴミ箱に捨てました。ざまあ。(笑)何やってんだ私。
帰りは頭痛のせいで不機嫌。

これはもう宇宙に行くしかない、と思って初コンタック、それからブロンのストックを買って帰宅。
金曜日は大事な大事な友達とお出かけ(!!)なので、流石に今日はキメれませんが…明日のお出かけの方が重要なので、ググッと我慢します。リスカで我慢します。(笑)
うふふ、明日のお出かけ楽しみだなあ、
プレゼント、喜んでくれるといいなあᐡ ߹𖥦߹ ᐡ


傷だらけ 傷だらけ 12/21

2020-12-21 21:41:55 | #12月
今日も明日も明後日も、きっと私は手首を痛めつけます。自分自身でサクサクスパスパと。楽しい。でも痛いです(当たり前)。癒しです。随分と悪趣味な癒しですが。お陰で傷だらけなのだぁ〜〜。
近はコロナ禍のお陰で引きこもる事が増えた、というのも理由のひとつかもしれないですね。さっさとどっか行ってくれえ、カラオケ行きたいんじゃあ!(泣)カラオケ行けなくなって気付きましたけど、歌う事って結構なストレス発散方法なんですねえ。あーあーあ、思いっきり歌ってやりたい、、、カラオケいきたいです、、
あ!!昨日のブログ、途中で書いてた文章飛んでいたことに気付きました!!!!書き足そう、と思いアプリを開きましたが何を書いてたかもうすっかり忘れてしまって泣く泣く昨日のカタチになりました。(泣)こまめにセーブすることを此処に誓います..

さて、久々にやってしまいました。…学校で。切ったことを此処に報告致します。(事後)(報告するな)多分学校で自傷に走ったのは、血塗れブラウス以来だと思います(多分)
学校行くまでは良かったんです、というか最近は学校では比較的メンタルは落ち着いて安定してたと思うんですが、、、今日はちょっとアレでした。まさにトラウマが抉られるというか、自分もう必要ないんじゃないかという出来事が蘇ってきまして、メンタル、1時間目にして崩壊。泣きそう、泣く。(泣)
1時間目は私が休んだ時のテストを受けるため、別室の移動していた事が唯一救いでした。よよよ、あのまま教室に居たら涙腺が決壊する所でした。危ない!
鼻をズビズビ啜りながら授業が終わるのを待ち、半分以上白紙のテストを提出して慌てて女子トイレに篭もります。1番大きい個室に。

そっからはもー、早いですよ。スパスパサクサクサクサク…切ります、切りまくります。当たり前のようにブラウスは血まみれ、オマケに今回はジャケットの方まで血濡れました(笑)殺人鬼にも程があります。うふふ。こんな殺人鬼がいていいのかしら?凶悪犯かしら?
サクサク切っていたら、深く切れてまして、いつも以上に脂肪が見えたのでしげしげと眺めていたんですよお。
…こんな女子高生がいてたまるか!(ブーメラン...)

それで思ったんですけれど、脂肪って薄いピンクっぽいイメージあるのに白…(この時点でキモイ)、オマケに血が点々になってて目立つのでちょっと気持ち悪いな、なんて思いながら2時間目はサボりました。おサボりじゃぁ〜〜〜
そして脂肪、チミはピンクに色替えした方が映えるよ!!

あ、そうそう、いつの間にか超絶プリティーな友達にリスカに走ってる事を知られてました(爆)(爆)(笑)まぁ、その子めちゃくちゃいい子なので他言はしないと思うので今の所平気なのですが。
びっくりしたああ、いつの間に?なんてグルグル考えながら帰宅した今日この頃。


一日コデ睡眠 12/20

2020-12-20 20:52:44 | 日記
昨日、いや今日か。今日も休みなのでバッッッチリODを決めました、最高。寝る前だったのでふわふわを実感できませんでしたが。今回はコデ寝する事が目的だったので、ふわふわ感、もとい多幸感を感じれなくても良きなので問題ナッシング。です。ほほほ…

ワタシオーバードーズを行う時はバッチリ糖衣をお湯で溶かしてから飲むんですけど、その手順でプチハプニング。溶かしすぎてブロンの大半を無駄死にさせてしまいました。。。あうあうあ…なんてことを…ブロンよ、安らかに。
じゃないですよおお、あーあーあ、1回分無駄にしました。やらかしたぜ自分。ガーン。しかし諦めるのは釈然としないので(生き残った2錠は当然飲んでます)、
当然のようにもう1回分弾薬を追加です。
ぐぬぬ、諦めきれない!!!(無駄に諦めが悪いアタシ)

弾薬追加の2回目、今度はバッチリです。バッチリ糖衣だけ剥がすことに成功しました。一苦労です… 1錠も死んでません!2度目の正直で、ごくん。ふう。反省です、糖衣溶かすのにお湯は2回入れない方が良いと学習しました。おクスリと共にお金も溶かすことになります。(笑)

そんなこんなで布団にノソノソと帰宅。
寝落ちする前にちょっとだけふわっと来ないかな、なんて希望を抱いて。布団に帰宅して20分経過。
あれ。。。。あれえ。。。。
どうしたことでしょう、腹痛が… 前回はこんな事なかったのに。うぐう、カチンと来たので(オマケに寒い)そのまま布団でスマホいじりーの、グダグダしてたら収まりました。私の勝ちです。わーわーわーー。腹痛が治まった後、頭がぼんやりしてきました。が、全開やった(12/11参照)時と比べると意識がはっきりしてます。
前回はふわふわフワ〜って感じなのですが、今回はフワッッって感じ。かなーり軽め。およお、しばらくフワッッ感を楽しんでいたらいつの間にか日が登っておりました。あらま、またしても快眠。

10時かな?なんていう甘い考えは捨てなさい。12時です。...12時です。
お昼時なのです。はー、ODって恐ろしい。一日の大半が睡眠になるので。(最高!)あと、休みって偉大ですねえ。次の日が休みだと平気で寝坊できるので、ゆっくりクスリをキメれます。ココロの癒しよ。
起床してホームパイを何個か嗜んでボケzーッーーと過ごした後、相棒である布団にダイブ。もうここでダメ人間拗らせてる気がします。悲しいことに(笑)

布団の温かさに包まれて、無事二度寝に入ります(爆)。
コデインが抜け切ってなかったのか、夜よりふわふわした感じで眠りに着きました。中途覚醒が2回ほど、途中で母に起こされた気がしますが、もうそれすら夢だったかもしれません。あうあー、わからん。途中からどこからが夢でどこからが現実か分からなくなってきました(オイオイ…)見ている夢が超リアルな仕上がりだった、というのも理由の一つかもしれませんが、自分が起きてるのか寝ているのか分からなくなって頭がこんがらがってきた所で今度こそ起床です。(17:30)


いやあ、し。あ。わ。せ。睡眠って大事ですね。やっぱり大好きですよ。
あとODキメるっていうのも大きいかもしれないですねぇ、短い睡眠でもたっぷり寝た気分になれるので(笑)
まだまだ眠いので、もう寝まーす。
…もう1回キメてから寝ようかな(爆)


お手手は苺ジャム お水は苺ジュースに 1 2/19

2020-12-19 16:09:00 | 日記
工事が五月蝿すぎておちおち眠っていられません。うるっさいわ!!!あたしの貴重な睡眠返せ;!??泣く泣く起床しました。せっかくの休日が(泣)えーん。

それにしても休みの自分にしては中々に早く起きれた気がします。就寝したのが3時過ぎ?(布団に入っても寝付けなかったので、ひたすらネットを嗜んだあてくし。文明の利器って素晴らしい!)な気がするのですが、起きた時、9時。
あらまあ。メンタル元気いっぱい、健康優良児だった時の私でももうちょっと寝坊しましたヨ。

食事を摂ろうと思い冷蔵庫を物色しましたが、昨日の腹痛が長引いて食欲が無いのと、ろくな物がなく、買い物に出る気力が湧かなかったので大人しく布団に帰ってゴロゴロ〜。です。起きた意味よ。


昨日も昨日とて(0時超えてたので最早今日)リストカット(という名の総括)を行ったのですが、血が…血が出ません。別に見たいということじゃないのですが、ちょっと野暮用で血が必要だったのです。(オイオイ...)あと落ち着くし。
その代わりと言ってはなんですが、何時もより鮮明に脂肪が見えました。うげええええ。違う違う、そうじゃない(泣)キミは今お呼びじゃないの!!血が!!血を!!呼んでるの!!!もう!!!(泣)

プンスカプンスカしながら血が出るのを待ちました。3分後、ようやっと血がたらり。ぅぅぅ、欲を言えばもうちょっと出て欲しかった…出て欲しかった。。。!
まあいいとしましょう。(良くない!)

そのあとはいつも通り、ハンカチの血抜き。これがまた地味に時間が掛かる…
お湯を足にバシャバシャかけながら大好きなアーバンギャルドさんのアルバム、(少女は二度死ぬ)を聴きながらタオルを眺めて過ごしましたあ。何時聞いてもエモーショナル。眠いなあ、
自傷が最早ルーティン、アイデンティティになってきたワタシ。メンタル落ち着くし(2回目)
自傷依存は危ない、危ない、、とかまだ引き返せる…とか思ってた純粋なワタシ、どこ行った。大気圏外にホームランですかね?それならば二度と戻ってくることは無いでしょう。

うーん、最近またしてもリストカットの塩梅が分からんくなってきたのです、いや分かる方が可笑しいと思いますけど、。
リスカは最低でも一日置いて行った方が痛みが少ない、という事実を発見してしまった今日この頃。
うおおおお、なんてこったい。。。自分は毎日切らなければという私の固定観念(強迫観念?)に唐突なパラダイムシフト。どうしましょぉー、痛いのが楽になるのはいいけれど1回に引く本数増える事になるんですよねえ。傷がお風呂で染みる…ハンカチの血抜きが面倒臭い… これは究極の選択です。どっちにしろワタシのメンタルに関わる。ピンチ!
ぅぅぅ、これはもしや切らない日はオーバードーズで夢の世界に旅立ちなさいという神様の啓示??そうなのですか??神様?

ワタシはゾンビになれなくて 12/18

2020-12-19 00:22:21 | 日記
.......7時45分。7時45分!???
完全に寝坊しました。。。ワ。。。。恐ろしい…私の睡眠欲よ。。
最低でも8時20分には出なければ遅刻は免れないので、バタバタアワアワワーワー文句言いながら支度を開始。うそん。こんな事ってある。。?
いや、寝坊は定期的にやらかしますが(やらかすな!)タイマー3重に掛けてたのに。。。。。ショックです。がびーん。そして寒い。
結局スキンケアも朝食もろくに出来ずに急いで登校。寒いよおおお。ひいひい。
どこでもドアが欲しいのです。サンタさぁん…

朝からポンポンペインなワタシ。今日は午前中いっぱいで解散なのが唯一の救いです。ありがたや、ありがたやー。
一日全部昨日の片付けですが、、しょうがありません。嫌だ、肉体労働。(オイオイ)
テープをチョキチョキ。ホウキで床掃除。ポーリングアートを回収。ホウキを。。。。
ほうきで床掃除の時は超絶プリティーな友達と、超絶プリティーな友達と仲がいい友達(混乱してきたぞ…)と私の3人で取り組んだんですけども、おふたりさんがお喋りしながら作業していたので、1人で黙々と床とにらめっこをしておりましたのよ。。。おホホ。口下手なので会話に入れません(泣)
その後はちょくちょく会話したりしなかったりしながら作業しましたが、ワタシ、めちゃくちゃ白けさせてる気がしてナリマセン。。。(特に友達の友達を)口下手拗らせててごめんなさいね。。えーん(泣)

あたしのクラスは3時間目が終わる20分位前には片付けが終わり(すぐ片付けられる装飾だった、楽(笑))、ぜーんぶ元通りに。ちょっと形容しがたい淋しさ。。
ハッ、もしやこれがノスタルジック??
などと考えつつぼやぼやぼんやーり、自席でボケっと過ごしてたらいつの間にか休み時間突入です。先生の話は右から左に貫通していきました。ごめんね先生(笑)

休み時間もボーッとして過ごそうと心に誓ったその瞬間。う、痛い。。。。痛いよお。。。。
朝の、アイツが、腹痛が、戻って参りました。。。帰ってくんな!!!切実な心の叫びです。やめてくれえ…やめてえ…嫌がらせかな????しかもなかなかの激痛。酷い。ぴえん。これぞぴえんなのだあ…
そして腹痛を抱えながら4時間目開始。
痛いと早く終われしか脳裏にありませんでした。はい。痛過ぎる。。。おクスリ。。。は今持ってない。うげえ、タイミング悪!しかしこれが終わったら帰宅できるのです。帰宅を夢見て1時間耐えきりました。うギギ、おクスリちゃんと常備しよう。。反省です。。

そしてやっとの思いで帰宅。おうちバンザイ。お布団最高。
激痛を抱えながら3時間弱お昼寝。うー、まだ痛い…
さっさと総括して人類を呪いながら眠ることにします。。。痛い…全人類てぃね…
皆さんもお腹には気を付けてくださいね…アイツらは血も涙もありません笑