こむら返り

朝は晴れていたと思うけど日中は曇り、夕方には雨となりました☔️


この夏、寝ていて数回のこむら返りがありました💦
まあ理由はこれかなって思うのが、軽い脱水症状？
イオンバランスの乱れ…
で、朝に経口補水液をコップに半分くらい飲んでいたのですが
美容院で、経口補水液を毎日飲んでいると腎臓に悪いとお医者さんに言われた…
と、言う話を聞きました。
残っていた補水液、捨てました。
開封していないのは、まさかの時用に置いておきます。

フウロ草が消えてしまいそうです💧
上の画像は7月に撮ったものです。
日本の夏、酷暑となり
ベランダでは、フウロ草やアストランチャ、クリスマスローズが育たなくなり
夏の暑さ、うらめしや〜