内側に。

骨盤が歪んでいるらしく、足がO脚気味になってきた気がするので、足の内側に体重をかけるようにしてみました。そしたら、なんと筋肉痛に!!

内側の筋肉を使ってなかった証拠ですね。しばらく、重心を意識して頑張ります。




本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)




☆日本のあちこちで火山活動が活発化していて、怖いですね。さっき、そのニュース記事を見ていたら、この火山の動きも、東日本大震災の影響の可能性があるそうです。地下のマグマが刺激されちゃったんですね。地震の恐ろしさを、再認識しました。




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