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mikeのブログ

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2024/10/15

2024-10-15 23:05:57 | 料理・食事
今日はごぼうご飯に、ごぼうサラダでした！


かぼちゃもモリモリ食べますよ


厚揚げと小松菜の炒め物


夏くらいまでは、体重増えていて…
運動効果で筋肉ついた影響かも!?とか思っていたのですが、またちょっと軽くなってきました🤔結構しっかり食べてるつもりなんですけどね。



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