しあわせの村クロスカントリー 2009-02-21 17:29:50 | 大会・イベントニュース 荒井さん優勝おめでとう！先週の西区ロードレースの時も今日の走りを見ても、 以前に比べてストライド（一歩の長さ）がすごく伸びています。普通ストライドが伸びると左右の足の筋力の差でバランスが崩れやすいのですが、すごく腰高で安定したフォームで走れています。力が無駄に使われていないので、速いスピードを維持しながら長く走れるのです。今の走り方をしっかりイメージとして頭の中に叩き込んでおいて下さい。これから成 . . . 本文を読む
