2024年5月12日練習

本日は雨になりそうな雲模様でしたが、最後まで外でしっかり練習することができました。

美賀多台陸上部では、全員でウォーミングアップをして、その後走るために必要な体の使い方を覚えるドリルを行っています。

最初は上手くできなくても繰り返しすることで、自然と体の使い方が上手になっていきます。

その後は、低学年、高学年短距離、高学年長距離に分かれて練習しました。

暖かくなってきたので、練習時には帽子の着用や、こまめな給水など気をつけておこなっていきます。