べ~ちゃんの料理日記

日々のごはんをボチボチ更新しています。子育てしながらでも、手早く美味しいと言ってもらえるようなごはん作り目指しています。

*甘辛だれdeチキンソテー*

2015-09-09 21:21:21 | メイン・肉料理



材料


鶏もも肉 1枚 →一口大
⚫️しょうゆ・砂糖・みそ・みりん 大さじ1/2ずつ
⚫️ごま油 小さじ1
⚫️豆板醤 小さじ1/2
⚫️にんにくのすりおろし 少々
⚫️塩・こしょう 少々

①ポリ袋に肉と⚫️を入れ、よくもむ。

②両面こんがり焼く。


クイックメニューです♪

秋吉のピートロの味付けを思わせるような
甘辛みそ味!!

夫婦で美味しーって言い合ってました( ^ω^ )

この味付け、最近の一押しです😁✨

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