生活の木 お勧め ハーブ🍀

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隠れ家 サロン clarteです。

生活の木 …
アロマ、ハーブと色々魅力的な商品が沢山✨
私もウキウキしちゃってます😊

簡単に、お勧めハーブをご紹介します🎶
購入のご参考にされて下さい‼︎


●エキナセア

免疫力アップ‼︎感染症予防に。抗アレルギー作用もあり、アトピー性皮膚炎、鼻炎の緩和に。
インフルエンザの流行する今の時期お勧め。

●カモミール・ジャーマン

鎮静作用、リラックスに。アレルギーや炎症にも。
冷え症、月経痛などの、婦人科系の症状に。
私は、常備してます‼︎

●マロウブルー(ウスベニアオイ)

喉の痛み、乾いた咳、去痰、気管支炎に。ダイエットにも。粘膜を保護する働きがあります。
青色の綺麗なハーブティー。レモン汁を垂らすと、ピンク色に変わります。色を楽しむなら、水出しがお勧め‼︎

●ネトル

アレルギー疾患の体質改善に。浄血作用も。
鉄分、ビタミンC、葉酸などを含み、貧血予防に。
緑茶のような味です。

●ハイビスカス

綺麗な赤色のハーブティー。眼精疲労、コレステロール降下、美肌効果に。
ビタミンCが豊富に含む、ローズヒップとブレンドがお勧め。ビタミンCの吸収がアップします。

●ローズヒップ

レモンの20～40倍のビタミンCを含むことが特徴です。『ビタミンCの爆弾』とも言われています。炎症や発熱時など、ビタミンCが消耗しがちな時に飲むと、治療の補助的に働きます。また、ビタミンCはコラーゲンの生成にも関わるので、シミやしわの予防に利用されます。その場合はハイビスカスとのブレンドが有名です。

●ルイボス

老化の原因となる活性酸素を取り除く作用があるので、若さを保つのに最適なハーブです。また、アレルギー症状の緩和にも効果的で、花粉症、ぜんそく、アレルギー性皮膚炎にいいと言われています。代謝を促進するため、冷えや便秘の改善にも効きます。

●バタフライピー

視力を改善、眼精疲労、白内障・緑内障予防、薄毛・白髪予防、美白・美肌効果、アンチエイジング効果、抗酸化作用、生活習慣病予防、ダイエット効果。
マロウブルーより、色が強く青々してます。こちらも、レモン汁を入れると、ピンク色に色が変化します。


ご紹介したのも、まだまだ一部のハーブ🌿
使いやすいので、是非試してみて下さい。

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