クラリセージ 1滴
サイプレス 2滴
ゼラニウム 1滴
ベルガモット 1滴
スイートオレンジ 1滴
キャリアオイル 20ml
クラリセージは気がはやってしかたがないとき、パニックにおちいったときには、加温性がありリラックス作用を持つこの精油がとても心を鎮めてくれます。
幸福感が生まれる効果があるので、自分が幸せだという感情と、生活をバランスのとれた視点からみる能力とを強化してくれます。
神経のすばらしい疲労回復剤になります。
妊婦・飲酒した人は使えません。
サイプレスは怒りを和らげる効果があるようです。
精神を浄化し、心を閉ざしている障害物をとりのぞくことは、間違いありません。
妊婦には使えません。
ゼラニウムは神経系の強壮剤になり、不安と抑うつを鎮め、精神を明るく高揚させます。
心のバランスを取り戻させ、副腎皮質にたいする作用を通じてストレスを減少させてくれます。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。
ベルガモットは心を鎮静させるとともに高揚させる性質があり、不安症・抑うつ症・神経の緊張にすばらしい効き目があります。
冷却し、リフレッシュさせる特性があるために、交感神経系の活動を鎮めることによって怒りの気持ちとフラストレーションとを和らげるように思います。
使用した後は強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。
スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりした時に、心に小さな陽光をひろげる力があります。
建設的な物の見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりした時に、気分を明るくよみがえらせます。