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アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

悪い夢を見ないための芳香浴

2011-04-10 23:30:00 | アロマ
セージ 1滴
スイートオレンジ 2滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


セージは疲労・抑うつ・悲嘆に有効です。
各感覚を鋭敏にし、記憶力を向上させることも確かです。
妊婦・授乳中の人は使えません。

スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりした時に、心に小さな陽光をひろげる力があります。
建設的なものの見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりした時に、気分を明るくよみがえらせます。

セルライト用ブレンドオイル

2011-04-10 22:00:02 | アロマ
レモン 2滴
ジュニパーベリー 1滴
サイプレス 1滴
キャリアオイル 20ml

レモンは便秘を解消し、セルライトを好転させるにも有益です。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ジュニパーベリーは体内の毒素を排出するのに有益です。
消化器系全体に益をもたらし、食欲を正常化し、肥満の解消にも役に立ちます。
子宮を刺激するので妊婦には使えません。
腎臓病の人にも使えません。

サイプレスは利尿作用があるので体液うっ滞を緩和します。
組織の浮腫が原因のオレンジのような皮(セルライト)の外見を改善する効果もあると思われます。
妊婦には使えません。