カモミールローマン 1滴
ラベンダー 2滴
クラリセージ 1滴
死海の塩 大さじ4
カモミールローマンは不安・緊張・怒り・恐怖の念を和らげる非常に緩和力の強い精油です。
リラクゼーションを促し、忍耐心と平和を与え、気苦労を軽くしてくれます。
心を鎮静させ、不眠症にも役に立ちます。
ラベンダーは怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって、人生にいっそう穏やかにアプローチ出来るようにしてくれ、精神を浄化するとともにこれを緩和させるように思います。
中枢神経系のバランスを取る作用がありますから、躁鬱症的な状態の時にその価値を発揮します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。
クラリセージは気がはやってしかたがないとき・パニックにおちいったときには、加温性がありリラックス作用を持つ精油がとても心を鎮めてくれます。
幸福感が生まれる効果があるので、自分が幸せだという感情と生活をバランスのとれた視点からみる能力とを強化してくれます。
神経のすばらしい疲労回復剤になります。
妊婦・飲酒した人には使えません。