せっかくのパート休みの日。朝から雨です。
冬物の敷物とか洗濯したかったけど無理。
あーあと思いつつも雨やし仕方ないわと掃除もすっぱり諦め、いつものスーパー銭湯に。
ここに行く目的はサウナ。行くときは3時間くらいは時間に余裕がある時。
サウナと水風呂に交互に入るのを繰り返す。
今日はゆっくりサウナに5回入れました。
腕を見てるとぷちぷちと小さな汗の粒がいっぱいできてきてそれを見るのが楽しい(^^)
あー、汗腺開いてるわ～って(笑)
だんだんその粒が大きくなって流れるまで我慢。
それを繰り返したあとは泡風呂や炭酸泉に入ってぼーっとしてきました。
日曜日の田植えの後、苗床の皿を洗ってたおかげで腰が毎朝固まって痛い(>_<)
朝方目を覚ますと寝返り打つのもつらい。
確実に身体は衰えてきています(^^;)
