10月30日(水)のつぶやき

　タカヤン　@abe107　08:15

ブログを更新しました。 『10月29日(火)ツブヤキ日記』 amba.to/17rfSTa

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　タカヤン　@abe107　09:15

はてなブログに投稿しました
質疑応答 - 首都圏健歩会のオフ会情報
htn.to/9vCbQC

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　タカヤン　@abe107　10:37

【newコミュ「アウトドア首都圏シニア」に参加者ブラス1人】の記事を公開しました atdiary.jp/abe107/entry/2… #atdiary

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　タカヤン　@abe107　14:08

健康日記10/25 ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-200…

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　タカヤン　@abe107　14:23

要点が判るから / “健康寿命を延ばす「10の方法」 生活習慣と食事、運動がカギ！｜週刊ダイヤモンド　健康とからだ新常識｜ダイヤモンド・オンライン” htn.to/A7EuEj

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　タカヤン　@abe107　14:55

健康日記10/26 ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-200…

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　タカヤン　@abe107　15:38

健康日記10/27 ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-200…

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　タカヤン　@abe107　16:04

奥多摩・奥秩父・高尾山・弘法山・鎌倉天園コース、鎌倉大仏コース等の軽登山やハイキング等を募集していますよ。
◆関東圏で歩き隊集まれ!
［関東圏］中高年層アウトドア情報
http://htn... / 登山 htn.to/sTs49F

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　タカヤン　@abe107　19:31

一年前のつぶやき goo.gl/6auwuQ

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　タカヤン　@abe107　21:20

健康日記10/28 ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-200…

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