ビューティーアンドイート日記

美容、ダイエット、痩身や気になる食べ物などを気ままに書いております。

しわの原因と治療方法について

2011-11-16 16:32:25 | Weblog
しわの治療には、色々な手法が存在しています。目の横やほうれい線にくっきりとしわがあると、実年齢以上に年を取ったように見えます。治療の必要性を感じている人は少なくはないようです。年齢を重ねると徐々に、顔だけでなく首や手にもしわが目立つようになります。

これは紫外線の影響や、加齢によって肌の水分が失われるためです。人の肌は常に新たな細胞を作っており、古い細胞は剥がれ落ち、新しい細胞ができています。保水力が低下した肌は、ターンオーバーがスムーズに行われにくくなります。しわが増えるのは、古い皮膚が残り続けて乾燥度合いがひどくなるためでもあります。

紫外線は皮膚の下にあるコラーゲンやエラスチンのような肌の張りを維持している成分を壊してしまうことで知られています。弾性がなくなってたるみやすくなることで、しわが多くなってしまいます。気になるしわの対策に、しわが気になる部分にコラーゲンやヒアルロン酸を注射するという治療法が確立されています。

コラーゲンやヒアルロン酸は、人体には元々存在しているもであるため、注射をしても特に問題は起きないと考えられています。ボトックス、レーザー、ケミカルピーリングといったしわ治療も一般化しており、コラーゲンやヒアルロン酸以外にもしわ治療の手段はあります。

しわの治療は、個々人の体質や肌の状態、しわの出来具合によっても違います。どんな方法が向いているか、皮膚科などで相談するといいでしょう。

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通販でのサプリの選び方

2011-11-15 14:58:36 | Weblog
通販でサプリメントを買うに際しては、複数の通販サイトから1つを選択する必要があります。商品毎に口コミ情報や購入者のレビューが参照できるページがある通販サイトも存在します。様々なサプリメントの比較情報を載せることによって、サプリメント選びの役に立つような比較サイトも存在します。

通販で扱われているサプリメントの価格比較ができるサイトもあります。口コミや価格は、通販でサプリメントを購入する際に気になるところとは思います。まずは自分に必要なサプリメントはどのようなタイプのサプリメントであるのかを知ることはとても大事です。何らかの薬やサプリメントを既に使用しているという方もいます。

これから通販で購入しようとしているサプリメントが、自分の体にとって悪影響が無いかどうかを知ることも重要です。サプリメントは法律上、健康補助食品に分類されるため、具体的な効能効果を謳って販売することが禁じられています。使用量は定められてはいますが、サプリメントの効果の現れ方は個人差があるといいます。

見方を変えるなら、サプリメントの効果や効能を謳っているサプリメントの通販サイトは、あまり信用できないと判断しても良いかも知れません。安心して注文ができるサプリメントの通販サイトを探すためにも、情報収集は念入りに行って内容を吟味することです。

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いろいろな標準体重

2011-11-15 14:36:41 | Weblog
体重を測る時には、自分の標準体重について知っておくと健康への意識づけが増します。計算式はいくつかあり、世界ではBMI法という計算が主に利用されています。標準体重の計算方法には、ローレル指数というやり方もあります。体重(kg)÷身長(cm)の3乗 × 10の7乗がその計算方法であり、標準値は130となっています。

ローレル指数を標準体重とするのは、小学生の身体計測などで使われていると言われています。男女別ローレル指数の年齢推移を調べると、幼い頃が最も大きく、それ以後は下がっていくといいます。また、女子は中学生になるローレル指数が徐々に大きくなっていくといいます。更に簡単に標準体重算出する方法として有名なのが、ブローカ式桂変法というものがあります。

日本国内ではブローカ式佳変法という名前自体は知られていませんが、簡易標準体重計算法とされ、重宝されています。算出方法は、(身長-100)×0.9とします。更に簡単にして標準体重を算出する方法もあります。男性や長身の女性は身長-110を標準体重と見なすことができます。女性は同様に105を引いて標準体重を出します。

簡単な計算方法では、身長の低い人は正しい数値にならないデメリットもあります。標準体重にはいくつかの考え方があり、計算方法も複数あります。(身長-50)÷2を標準体重とする加藤法や、身長-100をそのまま標準体重と見なす考えもあります。

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エステでリフトアップ

2011-11-14 09:43:40 | Weblog
リフトアップのためにエステに行く人は少なくありません。若い頃は弾力がある皮膚でも、年齢と共に少しずつ老化が進み、皮膚のたるみが増えてしわが刻まれていくことは、避けがたいことです。

顔にはしわが増え、更にたるみも加わっては、実年齢よりも老けた顔に見えやすくなります。女優やモデルは、年齢による肌の影響を減らすため、しわやたるみの少ない皮膚を目指しています。エステでリフトアップの美容施術をしてもらうことで、肌の老化を食い止め、しみやたるみを目立たなくします。

リフトアップはエステだけでなく、美容外科でも受けることが可能です。リフトアップによってしわやたるみをなくすため美容外科に行く人方も少なくありません。一般的にエステで行われているリフトアップは、専用の美容機器を使うことが多いようです。イオンや超音波を利用してリフトアップ効果を高める美容機器です。

それと同時に、プロのエステシャンによるマッサージなどが顔の血流を改善することもあります。ただしエステによるリフトアップは継続して行う必要があるケースが多いようです。一定期間コースを組んでから、通うといったパターンも少なくありません。この頃は、エステのリフトアップコースで用いられているものと同様の効果があるという家庭用美顔器も売り出されており、多くの人が購入しているようです。

自分の家でリフトアップを行いたい時は、この家庭用の美顔器がいいでしょう。エステより安くリフトアップを行うことができますので、金銭的負担が少なく済むことや、自分のやりたい時にできるという利点もあります。

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