セラピストが行うセラピーには沢山の種類がありますが、いくつかご紹介します。
アロマセラピー 天然の植物などから選出した精油（アロマオイル）を使用し
整体マッサージや香りによるセラピーを行うことで癒しを提供します。
天然のアロマオイルにはその時のストレスや、疲労の状態により、
効果的に働く香りがあり、心身から癒してくれます。
カラーセラピー 選んだ色により、その時の置かれている状況や悩み、困難などを提示し
カウンセリングによるセラピーをする方法で、カラーにはボトル式のもの
カード式のものといくつかの種類があります。
また、癒し系グッズを身につけたり、アロマのカラーオイルなどを肌につけたり
香りを嗅いだり,色を見る事で癒しを体感して、ストレスや困難を改善していきます。
アートセラピー 絵を描いたり、彫刻などを作る事で心理状態を把握し、
問題を抱えている人の問題解決に役立てる方法と
既に出来上がっている作品から導き出す方法の２種類があります。
もともとは精神科医や心理カウンセラーなどが患者さんの治療の一環として
行っていましたが、専門のアートセラピストのニーズは高まっています。
アニマルセラピー 動物介在療法といわれ、ペットセラピーなどとも呼ばれています。
犬や猫、最近ではイルカによるセラピーも注目されています。
動物と触れ合うことで人間の健康を向上させたり、問題を抱えている人の
癒しを目的としています。
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