goo blog サービス終了のお知らせ 

メイメイ・チキン

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

本気ださなきゃっ!

2015-01-24 23:00:49 | インポート

2回目のジム。
今日は、一人でメニューをこなし
プールでウォーキングも。

最後に水着を来たのはいつだろうか・・・

おばぁちゃんたちと沖縄に行った時かな?

その時の姿も酷かったけど(爆)
今も酷過ぎるorz

水着を買うときに試着をして
どうすんの、この体型~~~~と
試着室の中で気を失いかけたもん。

改めて、今日ジムで着てみても酷い有様(笑)

そりゃ、着る場所かわっただけで、体型かわってないもんね(笑)

これは本気で頑張らないと。

ウォーキングコースでひたすら歩く私の横では
ガシガシ泳いでいる、おじいちゃん&おばぁちゃん。

体力もつけなきゃ負けちゃう(〃艸〃)




メモ

トレッドミル 10分

ストレッチ

筋トレ 5種類 10回×2

バイク 20分

ストレッチ

プール(ウォーキング30分)