2回目のジム。
今日は、一人でメニューをこなし
プールでウォーキングも。
最後に水着を来たのはいつだろうか・・・
おばぁちゃんたちと沖縄に行った時かな?
その時の姿も酷かったけど(爆)
今も酷過ぎるorz
水着を買うときに試着をして
どうすんの、この体型~~~~と
試着室の中で気を失いかけたもん。
改めて、今日ジムで着てみても酷い有様(笑)
そりゃ、着る場所かわっただけで、体型かわってないもんね(笑)
これは本気で頑張らないと。
ウォーキングコースでひたすら歩く私の横では
ガシガシ泳いでいる、おじいちゃん&おばぁちゃん。
体力もつけなきゃ負けちゃう(〃艸〃)
メモ
トレッドミル 10分
ストレッチ
筋トレ 5種類 10回×2
バイク 20分
ストレッチ
プール(ウォーキング30分)