メンタル仙人

ぐわーっとなんとも言えない感情に飲まれるような 沸いてくるような
そんな今日この頃
私の中のメンタル仙人（メンタル監督ともいう）の言葉に耳を傾けると

「呼吸法じゃ！」と、言うので

はい！仙人っ！
と、思い
ヒッヒッフーってこれラマーズ法！なので
座禅を組んで ハヒュールルルハヒュールルルとやったら
少しましになりました。

瞑想とか。リラクゼーションとか。ロウソクの明かりとか。お香とか。第三の目にチャクラ（これは適当にいってます）を！とか。

それってなかなか 三つ編み？
いやいや おさげ？
いえいえ 良さげ。