潰瘍性大腸炎(UC)患者めぐの日記

2010年全大腸型潰瘍性大腸炎になった患者の記録
メール投稿が変な時ががあるようです。アメブロにも同時投稿しています

睡眠不足もダメなんだよね

2012年03月31日 05時54分12秒 | 潰瘍性大腸炎 発症~
ちょいゆる
今週は睡眠不足だからだと思う
考えたけど普段やらないことやってないし
変わったものも食べてないもの

(・・;)睡眠不足か~

決算の季節は難しいんだよね
明後日から2週間くらいがピーク
なんとか乗り切るよp(^^)q

お腹のご機嫌うかがいながらだけどね
体調が良くなってきてからは
大きく崩れてないから
ココが正念場!
無事乗り切ったら
少しお腹に自信持てるようになると思う(^-^)

さて今日も頑張ってきま~す!



3月30日(金)
トイレ回数 1回

2 コメント

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お腹に影響すること (ゆう)
2012-04-01 16:06:36
コーヒーなどの刺激物も
睡眠不足も
過度の身体的なストレスも
仕事上の精神的なストレスも

いろいろなことがお腹に影響してくるから
「これのせい」
ってなかなか決めづらいですよね。

心当たりがあるときはコントロールしやすいので助かりますよね(^^)/
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ゆうさんへ (めぐ)
2012-04-02 03:33:53
一番ひどい時ほとんど全部一度やめたから
2~3日おきに1つずつ実験してきたんです^^
最近やっとなんとなく危ないかなって感じが掴めてきました♪
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