体力づくりしないと・・・

昨日ずっと横になってたけど
疲れとれてない(＿＿;)

テンションも上がらず・・・

お腹は平気です
腹痛などなど気になることはなし(^^)v

体力つけなきゃいけないね

かといって運動は厳しいしな～
今のところ思いつくのは
頑張って歩くこと
いつも姿勢よくしていること
こまめに動くこと
くらいかな＾ロ＾;

最近さぼってること３コ
実際やってみると結構疲れるから
何かに効きそうな気がする(^o^;

ん？！少し下っ腹がいやな感じ
たぶん大丈夫と思う(。・ω・。)



１２月１０日(月)
トイレ回数 ０回