スポンジみたいにスカスカだった

休みにお腹に刺激が伝わるような運転しました

なぜかと言うと・・・

下っ腹ぽっこりが気になって(^o^;

少し引き締めたいと思って
身体ひねったり足上げしたり
腹筋は無理のないように膝を曲げて
肩胛骨が少し上がる程度

テレビ見ながら疲れない程度を目安にしました

すると今朝いっぱい出て
お腹平らに近くなりました(^-^)

ほぼ普通便だったので問題なし
なのですが・・・

眼鏡かけていたので気づいたんだけど
なんかスカスカって感じでした(・・;)

粗いスポンジのような・・・

下痢じゃなきゃ大丈夫だよね(。・ω・。)



５月２８日(月)
トイレ回数 ０回