相変わらず寝不足です

天気予報がのちだったから
雨傘持ってきたのに・・・
晴天しかも朝っぱらから陽射しが強い
出社するだけで疲れちゃいました


夜中に目が覚める時間が少しずつ早くなってます
前は１時頃だったのが
最近は最初に目が覚めるのが２３時頃

ガスが元気に活動中なのでトイレ通いしてます

腹痛はなくなっています
毎日ちゃんと出血の確認をしちゃってるんですよね
量は減ってきたような気がします
状態は相変わらずの泥状
やっぱり粘液も出てるのかなぁ・・・

睡眠不足も悪化の原因ってどこかで読んだから
しっかり眠らないと
まだ扇風機出してないので今日帰ったら出そうと思ってます

毎日赤いの見てると
どうってことないです
久しぶりに見るとドキッとしますけど
続いてくると
まぁ病気だから　しょ～がないでしょ　って感じ

お腹よりも暑さと寝不足のダメージの方が大きい気がします
・・・このダメージが大きいとお腹に来るのか・・・
悪循環ってやつですね



６月２４日（金）
トイレ回数　４回