何年ぶりだろう・・・。
今日は夫が通っているフィットネスクラブに行ってみた。
法人会員で、家族も1回600円でできるし
とりあえず、ストレッチから。
適当に筋を伸ばしていると、トレーナーの1人が
「ご指導いたしましょうか?」
「え?」
「おーい、○○君、教えてあげて。せっかくだから
きちんとしておいたほうがいいですよ~」
というわけで、一からやり直し。
コーチの言うとおりに身体を伸ばしていると
もうそれだけで、おばちゃんは疲れたよ・・・。
その後、その若いお兄ちゃんコーチのご指導で
マシンを一つずつこなしていく。
「お腹をへこませたい
」
この一言で今度は腹筋大会
その間、ぎっくり腰だったことがばれてしまい、
今度は会長さんのようなコーチの整体を受けることに。
でもこの先生、どうやらかなりのツワモノらしく
なんだか関節をほぐされていくと、みるみるうちに
腰が後ろに反らせるほどに
でも帰る頃には体中の筋肉がワナワナ・・・
明日の朝、起きるのが怖い
今日は夫が通っているフィットネスクラブに行ってみた。
法人会員で、家族も1回600円でできるし

とりあえず、ストレッチから。
適当に筋を伸ばしていると、トレーナーの1人が
「ご指導いたしましょうか?」
「え?」
「おーい、○○君、教えてあげて。せっかくだから
きちんとしておいたほうがいいですよ~」
というわけで、一からやり直し。
コーチの言うとおりに身体を伸ばしていると
もうそれだけで、おばちゃんは疲れたよ・・・。
その後、その若いお兄ちゃんコーチのご指導で
マシンを一つずつこなしていく。
「お腹をへこませたい

この一言で今度は腹筋大会

その間、ぎっくり腰だったことがばれてしまい、
今度は会長さんのようなコーチの整体を受けることに。
でもこの先生、どうやらかなりのツワモノらしく
なんだか関節をほぐされていくと、みるみるうちに
腰が後ろに反らせるほどに

でも帰る頃には体中の筋肉がワナワナ・・・

明日の朝、起きるのが怖い
