7月入りました～！！

あっという間に今年も折り返しの、7月ですね～

暑いですね～

梅雨明けですかね～

「快晴」（2回目）

 

この暑さに家ネコの、廊下でこれでもかと「伸びてる」姿に、心配しつつも、

癒されている「ホーム」です

 

すでに真夏

水分補給、

そして、

お昼のお供に、

塩分補給

赤だしが、染みわたる～

 

 

 

ワイシャツも、半袖に切替え、

何とかこの暑さを乗り越えて行きたいと思います～

 

すっきり爽やか！

大分ペースは落としてますが、かろうじて

週末ジョギングを継続している

「ホーム」です

何とか10ｋｍをキープしていますが、後半の5ｋｍがきつい

今週末はキープ出来なそう・・・

 

閑話休題

 

ジメジメしてますね～

暑いですね～

リフレッシュが必要ですね～

 

そんな時はいつものスーパー銭湯で

　　　　　　　メガレモンサワー

 

サウナ後の一杯は、サイコーですよね

 

つまみのポテトも、

あう～

 

以上、いつもの報告でした

梅雨なのでしょうか？

暑いですね～

早くも寝苦しい夜に悩まされ、若干睡眠不足の、

「ホーム」です

 

果たして、「梅雨」なのでしょうか？

と思わされるぐらいの

　　　　　　　　　　　　　　「快晴」

 

 

気温も高く、例年より少し早めではありますが、

 

 

　　　　　　　※クールビズ　始めました！！

 

 

通勤時ですでに汗ダク

 

 

 

・・・・・・・・・ビール飲みたい

 

 

 

 

梅雨入りしましたね

気温が上がり、週末ランニングの距離が伸ばせず、

苦戦気味の「ホーム」です　

出だしはいつものペースなのですが、途中暑さで足が重くなり、

目標のキロ数に届かず、断念　　こんな感じ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇚　　　⇚　

 

さらに梅雨に入りジメジメ中のランニングに気が滅入りそうですが、

何とか距離を短くしても継続していきたいと考えています

 

いつものベランダから、

「曇天模様」

 

ちなみに・・・・・

気温も高くなりましたので、接客用のコーヒーを、

ホットからアイスに切り替えました

ご来社お待ちしてます

出張→？？？

昨年末から体重が増加してまして、「これはいかん」と

ここ2～3か月、休日の食べ過ぎを意識して、

軽くではありますが「週末豆腐ダイエット」を試みている、

「ホーム」です

結果は1～1.5㎏「減ってるかな～、どうかな～、」

という感じですが、増えてはいないので継続していこうと思います

 

そんな中、「？？？」へ行ってまいりました

「ホーム」的に初訪問となりました、その場所は・・・・、

 

大宮より

富山を超え、

初？？？日本海を横目に、

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・

 

そう「金沢」へ行って参りました

 

お客様に駅近くまで来ていただくなど、ご協力をいただき、

無事契約をご締結いただきました

色々とご対応いただき、誠にありがとうございました

 

滞在時間約３時間での帰京となりましたが、

今度は「観光でぜひ来てみたい」と感じながら、

「かがやき」に乗車したのでありました