秘密基地・夏の定番、冷や汁定食をいただきます！
一子隊長作♡
鮭の塩焼き
天然の鮭の塩焼き脂がのってて💓
めっちゃ美味しい(*ﾟ∀ﾟ*)
冷や汁（🥒・ゴマ・出汁・ミョウガ・大葉・味噌・豆腐）
やっぱ！夏の定番は冷や汁でしょ！
隊長の冷や汁最強なり(*≧∀≦*)
絶品にゃ😻
焼きナス
ヤバウマっ！╰(*´︶`*)╯♡
止まらなくなる〜♡♡♡
ワカメサラダ🥗
（トマト・ワカメ・タマネギ・ズッキーニ・葉っぱ🌿）
サラダは外せない💕
〆？(*≧∀≦*)
感謝なりり〜♡♡♡
ある日の秘密基地・久しぶりに天然ブリの夏野菜パスタとホワイトアスパラdeオシャレディナー
一子隊長さく♡
ブリの夏野菜パスタ（麺はとうもろこし粉と玄米粉のスパゲティ🍝）
（ブリ・ミニトマト🍅・ズッキーニ・椎茸・パプリカ・フェンネル）
ブリのパスタ🍝最強❣️
とうもろこし粉と玄米粉のパスタこれがまた乙っ！
夏野菜パスタめっちゃ美味しい(*ﾟ∀ﾟ*)
ホワイトアスパラ
（塩とレモンで茹でたホワイトアスパラは塩胡椒とお好きなオイルでどうぞby隊長）
さっぱりウマウマにゃ😻
これは外せない、いつもの豆腐ワカメサラダ🥗
外せませんっ！
〆にわサラダにゃり〜(*≧∀≦*)
感謝なりり〜♡♡♡
秘密基地・十割生蕎麦を見つけたので今日は天ぷら記念日！by隊長（え？）
一子隊長作♡
天ぷら〜ひよこ豆粉とそば粉使用
（ニンジンと玉ねぎのかき揚げ・ナス・椎茸・ちくわ磯辺揚げ・ズッキーニ）
一子隊長のひよこ豆粉とそば粉使用の天ぷらは絶品なり♡♡♡
止まらない美味しさ(*≧∀≦*)
おろし蕎麦（十割そば・大根おろし・ミョウガ）
大根おろしと茗荷でサッパリツルリン(*ﾟ∀ﾟ*)
ウマウマにゃ😻
ワカメサラダ🥗
〆にワカメサラダ🥗
海藻たぷり体に優しいにゃり💕
感謝なりり〜✨✨✨
秘密基地・天然物の鮭をお安くゲットしたので鮭とブロッコリー、ひよこ豆粉生地のフジッリグラタンディナー🍽️（アルジェリアではひよこ豆粉と水だけの生地のグラタンをKaranとかKarantikaとかGarantitaとか、いろんな名称で呼ばれているらしいですby隊長）
一子隊長作♡
アルジェリア風フジッリグラタン
（鮭・玉ねぎ・ブロッコリー🥦・ひよこ豆パウダー・水）
久しぶりなるグラタン♡
まさに絶品(*ﾟ∀ﾟ*)
めっちゃ美味しい♡♡♡
ホタテと白身魚のカルパッチョ風サラダ🥗
（ホタテ・名前忘れた白身魚・レタス・ズッキーニ・トマト・スナップエンドウ・ワカメ）
ホタテ&白身魚めっちゃ新鮮✨✨✨
ウマウマにゃ〜😻
感謝なりり〜♡♡♡
秘密基地・お豆がたっぷり豆カレーディナー
一子隊長作♡
豆カレー（ひよこ豆・金時豆・レンズ豆・大豆ミート・玉ねぎ・にんにく・生姜・唐辛子やいろんなスパイス・トマトペースト・生トマトetc）トッピングは隊長大好きフェンネル
最強なるカレー🍛
いろんなお豆&スパイスウマウマにゃ😻
小豆玄米とそば粉・ひよこ豆粉のソッカでいただきます。
そば粉・ひよこ豆のソッカ癖になる美味しさ(*ﾟ∀ﾟ*)
サラダ🥗～豆腐・ワカメやいろんな種類の野菜をたくさん食べます！
サラダ🥗ブラボー╰(*´︶`*)╯♡
止まらなゃい♡♡♡
感謝なりり〜✨✨✨
