9/15(日)素晴らしいギタリスト馬場孝喜さんとDuo@大岡山Goodstock Tokyo13:30開演

明日で8月も終わり9月の始まり🍀
9月の私のライブは
9月15日(日)昼13:30開演🎵大岡山Goodstock Tokyoにて
素晴らしいギタリスト馬場孝喜さんとDuoです💕

馬場孝喜さんには、ギター&コーラスを、その時の気分で演ってもらうのですが、その自由でスリリングな感じが何とも楽しいのです╰(*´︶`*)╯♡

9月はこのライブのみです‼️
アニメ「ラーゼフォン」「コードギアス」ファンの方、映画「ばるぼら」のファンの方も是非体験して頂きたいです（＾Ｏ＾☆♪
Jazz&ボサノバetc
あらゆるジャンルからお届け致します💕

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨✨✨



【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】

橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)
13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)

https://goodstock-tokyo.com/

TEL 03-6451-7396

STAGLEE - 橋本眞由己 ・馬場孝喜　ライブ＆ライブ配信www.staglee.com

ライブ配信視聴 3,000円

(9/15 10時迄受付)

1週間視聴できます。

46時間断食🎵

46時間断食してみた。

断食最強(*ﾟ∀ﾟ*)

かな〜り歯茎の痛み軽減されました💕

明日からはまた18時間オートファジーにゃ😺🎵

最近買ったお野菜🍀🍀🍀

モロヘイヤ・ピーマン🫑茄子🍆オクラ

全て100円無農薬🍀

最近モロヘイヤにこっててお味噌汁や納豆

に入れて食べる💕

美味╰(*´︶`*)╯♡

【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】

橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)
13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)

https://goodstock-tokyo.com/

TEL 03-6451-7396

STAGLEE - 橋本眞由己 ・馬場孝喜　ライブ＆ライブ配信www.staglee.com

ライブ配信視聴 3,000円

(9/15 10時迄受付)

1週間視聴できます。

オートファジーと断食



普段はオートファジーをしています。

今までは16時間断食だったけどある日から

18時間断食に変更。

先週の金曜日頃から歯？歯茎？が痛くなり

一昨日は激痛d(￣ ￣)

食べるのが怖い😱

10年前位に姉のライブを聴きに行った時、

歯が痛かったような...

眞「ロキソニン飲もう」と言ったら

姉の知り合いの女性が、

「やめなさいっ！ロキソニン飲みすぎると

胃に穴があくわよっ！」

と言われ...(￣∀￣)マッまぢですかっ！

というのを思い出し

今回昨日の最後の食事は15:30に食べ終わり

(和食とフルーツ豆乳ヨーグルト)

今日は11:30頃にバナナ🍌1本

お水とコーヒー

17時前にお味噌汁・ふわふわ卵焼き・鮭・白米🍚

ほぼ24時間断食達成？

不思議な事にまだ腫れてるけど、かなり痛みがなくなったもやふ(*ﾟ∀ﾟ*)

明日は完全断食してみようかな🎵

やはり断食は最強カモ(*^^*)



【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】

橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)

13:00場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円

(drink別)

https://goodstock-tokyo.com

TEL03-6451-7396

STAGLEE - 橋本眞由己 ・馬場孝喜　ライブ＆www.staglee

ライブ配信視聴 3,000円

(9/15 10時迄受付)

1週間視聴できます。

豚コマ酢豚記念日♡

秘密基地：まだまだ暑いので豚コマを肉団子風にして元気を出そうと今日は《豚コマ酢豚記念日》にしました🫡  by隊長

一子隊長さく

豚コマ酢豚♡

一子隊長オリジナル豚コマを肉団子💓

この肉団子只者ではございませんっ‼️

食べやすくて味がシミシミ〜💕

最強なりり〜╰(*´︶`*)╯♡

野菜タップリ🎵お酢で暑さを吹き飛ばす(*ﾟ∀ﾟ*)

ウマウマにゃ😻

箸休めにはトマト🍅&きゅうり🥒をお味噌でサッパリにゃ🍀🍀🍀

感謝なりり〜♡♡♡





【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】

橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)

13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)

https://goodstock-tokyo.com/

TEL 03-6451-7396

ライブ配信視聴 3,000円

STAGLEE - 橋本眞由己 ・馬場孝喜　ライブ＆ライブ配信www.staglee.com

(9/15 10時迄受付)

1週間視聴できます。

冷え冷えぜんざいサイコー╰(*´︶`*)╯♡

一子隊長より
「冷たいぜんざいあり」とメール
うっひゃー‼️‼️‼️
たまりませんっ！╰(*´︶`*)╯♡
甘さ控えめでめっちゃ美味しい💓💓💓

小豆🫘大好き（＾Ｏ＾☆♪
ホッコリにゃ😻
感謝なりり〜♡♡♡

【9月15日(日)大岡山Goodstock Tokyo】

橋本眞由己(vo.pf) 馬場孝喜(gt.cho)
13:00開場  13:30開演 
チャージ 前売3,000円 当日3,500円(drink別)

https://goodstock-tokyo.com/

TEL 03-6451-7396

ライブ配信視聴 3,000円

STAGLEE - 橋本眞由己 ・馬場孝喜　ライブ＆ライブ配信www.staglee.com

(9/15 10時迄受付)

1週間視聴できます。