干潮

１１時半が干潮だったので、
かなり潮が引いていました。

風は満ち始めてからやや強まり、
チョッパーL。
そして午後は4.5。

足がつりだし諦めていたんだけど、
試しに飲んでみたOS-1でかなり治った！
軽い脱水症状だったのかなと。
暑かったから水分は補給していたけど、追いついてなかったのかな？

やっと春の風になり、
4.5も出せたし錦織圭も勝ったしで、
満足な一日でした。


チョッパーL　4.5 93L