身体を動かそう！

こんにちは

デイサービス松の家深谷です

いつもご覧いただきありがとうございます

今日の深谷は、曇っていてとても寒かったです

そんな日は皆さまと、身体を動かそうということで

昨日に引き続き、午後レクで体操をしていきました

「お正月にあまり動かなかったわ」なんていう方も

いらっしゃいましたので、しっかり柔軟も行いながら

楽しく体操していきました

冬場は、寒くて縮こまることによって肩や首が凝りやすいので

皆様も気を付けてくださいね